Wszystkie świadczenia, zasiłki i ulgi 2026
Kompletna lista 94 programów wsparcia dostępnych w Polsce. Każdy program ma szczegółowy opis, kryteria i instrukcję jak złożyć wniosek.
Zestawienie obejmuje świadczenia rodzinne, pomoc społeczną (MOPS/gmina), świadczenia i emerytury ZUS, programy rządowe, dopłaty do domu i energii oraz ulgi podatkowe PIT. Część programów zależy od dochodu, inne (np. 800+, Dobry Start, Karta Dużej Rodziny) są bez progu dochodowego. Skorzystaj z wyszukiwarki poniżej lub sprawdź w kalkulatorze, co przysługuje właśnie Tobie.
Sprawdź swoje uprawnieniaRządowe (3)
PIT-0 dla młodych (ulga dla młodych do 26 r.ż.)
Zwolnienie z podatku PIT przychodów do 85 528 zł rocznie dla osób, które nie ukończyły 26 lat. Obejmuje umowy o pracę, zlecenia, praktyki absolwenckie, staż uczniowski, zasiłek macierzyński.
PIT-0 dla rodzin 4+
Zwolnienie z podatku PIT przychodów do 85 528 zł rocznie na każdego z rodziców osobno (matki i ojca) wychowujących co najmniej czworo dzieci. Ulga przysługuje przy rozliczeniu PIT-37, PIT-36, PIT-36L i PIT-28 (umowa o pracę, zlecenie, działalność gospodarcza, ryczałt, zasiłek macierzyński). Limit wspólny ze zwolnieniami PIT-0: dla młodych <26 r.ż., dla seniorów, dla powracających z zagranicy.
Zasiłek dla bezrobotnych (kuroniówka)
1783,90 PLN brutto przez pierwsze 90 dni (staż 5-20 lat, od 1.06.2026). Po 90 dniach: 1400,90 PLN. Wymaga 365 dni pracy w 18 m-cach przed rejestracją.
ZUS (1)
Zasiłek pogrzebowy
Jednorazowe 7000 PLN (od 1 I 2026) z ZUS dla osoby pokrywającej koszty pogrzebu. Pełna kwota dla członka rodziny; osoba spoza rodziny — do wysokości faktycznych kosztów. Waloryzacja 1 marca, tylko gdy inflacja w poprzednim roku >5%.
MOPS / Gminne (6)
Posiłek w szkole i w domu
Posiłki dla dzieci w szkole/przedszkolu oraz zasiłek celowy na żywność dla dorosłych (zwłaszcza seniorów, osób z niepełnosprawnością). Próg 200% kryterium MOPS: 2020 zł osoba samotna, 1646 zł/os. w rodzinie.
Zasiłek celowy (MOPS)
Pomoc na konkretne wydatki: żywność, leki, opał, odzież, remont, pogrzeb. Kwota indywidualnie. Specjalny zasiłek celowy może być wypłacony nawet przy przekroczeniu kryterium. W przypadku klęski żywiołowej lub ekologicznej — niezależnie od dochodu.
Zasiłek okresowy (MOPS)
Próg 1010 zł (samotnie) / 823 zł na osobę (rodzina). Kwota: ≥50% różnicy kryterium − dochód, min. 20 zł/m-c. Okres ustala MOPS (zwykle 3–12 m-cy).
Zasiłek pielęgnacyjny
215,84 PLN/m-c. Uprawnieni: dziecko z niepełnosprawnością, osoba 16+ ze znacznym stopniem, osoba 16+ z umiarkowanym stopniem (jeśli niepełnosprawność powstała przed 21 r.ż.), osoba 75+. Wyklucza dodatek pielęgnacyjny ZUS.
Zasiłek rodzinny
Klasyczne świadczenie MOPS dla rodzin niskodochodowych. Próg 674 PLN/os. (764 z dzieckiem niepełnosprawnym). Mechanizm złotówka za złotówkę.
Zasiłek stały (MOPS)
Dla osób niezdolnych do pracy (wiek emerytalny lub niepełnosprawność). Próg 1010 PLN (samotny) / 823 PLN (rodzina). Kwota = 130% kryterium − dochód (samotny) LUB kryterium − dochód per os. (rodzina). Min 100 PLN, max 1229 PLN.