ZUS

14. emerytura

Drugie roczne świadczenie. Pełna kwota dla emerytur ≤2900 PLN brutto, złotówka za złotówkę powyżej. Wypłata we wrześniu.

Ile możesz dostać

  • 1978 zł / rokCzternastka

Dla kogo — kryteria

  • status zatrudnienia: retiree, disability_pension
  • emerytura/renta brutto do 4828 zł

Dokładne uprawnienie sprawdzisz w kalkulatorze.

Czego dotyczy

Czternasta emerytura to drugie dodatkowe świadczenie roczne dla emerytów i rencistów, wypłacane przez ZUS/KRUS. W odróżnieniu od „trzynastki" — progowe: pełna kwota wypłacana jest tylko dla emerytur poniżej określonego progu.

Kogo dotyczy:

  • Każdy pobierający emeryturę/rentę z ZUS lub KRUS na ostatni dzień sierpnia danego roku.
  • Pełna kwota — gdy świadczenie podstawowe ≤ 2 900 zł brutto.
  • Złotówka za złotówkę — gdy świadczenie 2 900,01 – ok. 4 828,49 zł brutto: 14-tka maleje o nadwyżkę ponad 2 900 zł.
  • Brak prawa — gdy świadczenie > ok. 4 828,49 zł brutto (próg + 14-tka).

Wysokość świadczenia:

  • 1 978,49 zł brutto (równe minimalnej emeryturze; od marca 2026).
  • Minimum — 50 zł (jeśli wyliczenie złotówka za złotówkę dałoby mniej, prawo zanika).
  • Przykład: emerytura 3 200 zł → 14-tka = 1 978,49 − (3 200 − 2 900) = 1 678,49 zł.

Co warto wiedzieć:

  • Wypłacana automatycznie, bez wniosku.
  • Wypłata zwykle we wrześniu (data ogłaszana przez MRPiPS w lipcu/sierpniu).
  • Nie wlicza się do dochodu w innych programach.
  • Nie podlega potrąceniom komorniczym (z wyjątkiem alimentów).
  • Opodatkowana i ze składką zdrowotną — wszystko po stronie ZUS-u.

Uwaga: 14-tka, w odróżnieniu od 13-tki, nie jest zagwarantowana ustawą bezterminowo — co roku jej wypłata wymaga decyzji rządu i odpowiednich środków w budżecie. W ostatnich latach wypłacana co rok.

Jak złożyć wniosek

  1. Nie składasz wniosku! — 14. emerytura wypłacana jest automatycznie z urzędu dla wszystkich uprawnionych emerytów/rencistów.
  2. Warunki:
    • Pobieranie emerytury/renty z ZUS/KRUS na ostatni dzień sierpnia.
    • Świadczenie podstawowe nie przekracza górnej granicy (~ 4 828,49 zł brutto).
  3. Wypłata następuje we wrześniu, tym samym kanałem co Twoja standardowa emerytura (na to samo konto / pocztą / przekazem).
  4. Kwota wyliczana automatycznie przez ZUS — nie musisz nic obliczać.

Co zrobić, jeśli nie dostałeś 14-tki, a jesteś uprawniony:

  • Sprawdź status świadczenia na PUE ZUS — sekcja ŚwiadczeniaDodatkowe roczne świadczenie pieniężne.
  • Zadzwoń na infolinię ZUS: 22 560 16 00.
  • Złóż reklamację w oddziale ZUS.

Pamiętaj:

  • Jeśli pobierasz kilka świadczeń (np. emerytura + renta rodzinna) — 14-tka liczona od sumy świadczeń.
  • 14-tka nie jest wliczana do dochodu w MOPS, FA, 800+ ani w PIT do limitów ulg.
  • Co roku kwota i progi mogą się zmienić — śledź komunikaty ZUS w sierpniu.

Najczęstsze pytania

Ile wynosi 14. emerytura?
Wysokość świadczenia 14. emerytura: Czternastka: 1978 zł rocznie.
Jak złożyć wniosek o 14. emerytura?
1. Nie składasz wniosku! — 14. emerytura wypłacana jest automatycznie z urzędu dla wszystkich uprawnionych emerytów/rencistów. 2. Warunki: - Pobieranie emerytury/renty z ZUS/KRUS na ostatni dzień sierpnia. - Świadczenie podstawowe nie przekracza górnej granicy (~ 4 828,49 zł brutto). 3. Wypłata następuje we wrześniu…
Do kiedy można złożyć wniosek o 14. emerytura?
Bez wniosku — wypłata automatyczna we wrześniu (14-tka) wraz z emeryturą/rentą.

Sprawdź swoje uprawnienia

Wypełnij formularz w 2 minuty — automatycznie sprawdzimy czy spełniasz kryteria do 14. emerytura.

Otwórz kalkulator

Dane zweryfikowane ze źródłami urzędowymi: 29 czerwca 2026